Du hast sicherlich schon bemerkt, dass es gar nicht so leicht ist, schlechte Gewohnheiten loszuwerden, nicht wahr? Hier sind ein paar Schritte, die es leichter machen können: 1. Identifiziere den Auslöser Es gibt normalerweise einen oder mehrere Auslöser fÃ...
“Ich kann nicht” – schon mal gehört? Oder vielleicht sogar selbst gesagt? Meine These zu diesem oft verwendeten Satz ist, dass er in den allermeisten Fällen eine Lüge ist. Denn meistens können wir schon – wir sind nur nicht bereit, ...
Dankbarkeit ist nicht populär. In einer Zeit, in der wir täglich mit dem Wort “Krise” bombardiert werden und in der viele Menschen so gerade eben über die Runden kommen – da scheint Dankbarkeit nicht angebracht. Und doch: Dankbar zu sein f...
Ich schlage vor, Du vergisst die Sache mit den guten Vorsätzen dieses Neujahr ganz einfach mal. Der Begriff “guter Vorsatz” allein signalisiert den meisten Menschen sowieso schon, dass es sich dabei um fromme Wünsche handelt, denen keine Tat folg...
Es ist immer eine gute Idee, zum Jahresausklang das vergangene Jahr noch einmal Revue passieren zu lassen  - z.B. indem Du dir ein paar Minuten Zeit nimmst, um dir Selbst folgende Fragen zu beantworten: 1. Was hast Du im vergangenen Jahr besonders gut ...
Nach reiflicher Überlegung habe ich beschlossen, im Jahr 2012 meine Aktivitäten auf Facebook, Twitter & Co stark einzuschränken. Ich schätze die vielen Diskussionen auf den verschiedenen Social Media Kanälen sehr und war immer wieder positiv überrasc...
Was tust Du, wenn Du nicht mehr weiter weisst? Die meisten Menschen antworten darauf: “Nichts. Ich warte, bis mir etwas einfällt.” Und oft dauert das Wartzen dann solange, dass im Endeffekt gar nichts mehr passiert – es wird aufgegeben. Dabe...
Von nichts kommt nichts. Für nichts bekommst Du nichts. Alles hat seinen Preis. Dieser Preis muss nicht monetär sein. Was Du haben oder erreichen willst kann dich Zeit kosten, Arbeit kosten, Verzicht notwendig machen… Tu nicht so, als gäbe es diesen P...
Wir alle haben Ziele. Und wir alle haben Wunschträume. Und uns allen fällt es manchmal nicht leicht, zwischen beiden zu unterscheiden. Eine Möglichkeit, zwischen Ziel und Wunschtraum zu unterscheiden, ist: Stelle dir die Frage, ob Du bereit bist etwas dafü...
Laut Wikipedia versteht man unter Exerzitien oder ausführlicher geistlichen Exerzitien bzw. geistlichen Übungen Zeiten, in denen sich Einzelne oder Gruppen intensiv und mehr als für sie selbst üblich dem Gebet und der Besinnung widmen. Dabei lohnen ...
